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Une médecine « à portée de main » |
Les éditions Guy Trédaniel nous présentent ce mois-ci le « Su Jok », manuel d’acupressure coréenne élaborée par le Pr Jae Woo Park et fondée sur les grands principes de médecine traditionnelle asiatique.
« Sûre, facile, polyvalente, d’un apprentissage rapide »… cette méthode vaut la peine de s’y intéresser. Il n’y a pas de panacée, naturellement, surtout en matière de santé, mais nous retenons son coté pratique, peu onéreuse et à la portée de tous : nausées, douleurs passagère, mal de dent, migraines… peuvent être améliorés grâce à l’acupressure, ce qui permet un moindre recours aux antalgiques, et est sans effets secondaires.
Nos mains sont de remarquables outils. Une étude récente, paru dans le quotidien Le Monde, indiquait la difficulté de reproduire mécaniquement toutes les fonctions des doigts et notamment celle de capteurs exceptionnels : d’un simple touché, ils nous renseignent sur la matière dont est faite cet objet…
Les mains sont de remarquables outils, et beaucoup de médecines traditionnelles les ont utilisés très tôt, notamment la médecine chinoise ancestrale, mais aussi les traditions venues d'Inde ou du Japon.
D’autres ouvrages présentent des techniques manuelles issues également de ces grandes médecines savantes : « la réflexologie de la main », de Barbara et Kevin Kunz, « Ayurveda et marmathérapie », de David Frawley, « la Myo-énergétique », discipline créée par Hiroshi Iwaoka, expert en shiatsu ; « Auto massages de bien-être » , de Vajpeyi Kailash, enfin, plus ludique mais aussi efficace : "le coffret du shiatsu", de Gerry Thomson, avec un senshi traditionnel en bois.
Allant plus loin dans le domaine énergétique, la pratique des Mudrâs, présentée dans le petit ouvrage « Les Mudrâs, une gestuelle énergétique », de Philippe Vincent, utilise les mains, ou plus exactement le positionnement des doigts, pour agir sur le corps et l’esprit tout entier, dans une démarche éminemment holistique.
Les mains sont à l’image du corps, elles recèlent des trésors si on leur accorde notre attention.
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