Accueil  Tous nos éditos Les Mudras : une gestuelle énergétique
|
|
Les Mudras : une gestuelle énergétique |
Les mudrâs sont issus d’une longue tradition indienne. L’ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, connaît depuis l’origine les trajets des méridiens d’énergie parcourant le corps qu’a popularisés la médecine chinoise. Ces méridiens aboutissent pour la plupart dans les mains. Il est donc possible, par de simples positions des mains, d’agir sur tel ou tel aspect de notre état physique ou émotionnel.
«Mudrâ est un terme sanscrit qui définit un ensemble de gestes rituels et symboliques accomplis avec les mains. Lorsque nous rapprochons nos mains, et qu’elles se touchent en différents points, indique Philippe Vincent, auteur de "Mudras, une gestuelle énergétique", nous associons, en des combinaisons multiples, les deux polarités (le yin et le yang).(…) « les mudrâs conduisent à une maîtrise de soi sur les plans physique, psychique et spirituel . Il s’agit d’une voie d’équilibration, au même titre que le taichi ou le qi gong » .
Découvrez les principaux Mudrâs qui peuvent être réalisés tout au long de la journée pour notre détente et notre bien-être dans le livre de Philippe Vincent : "Les Mudrâs, une gestuelle énergétique", édité chez le Souffle d'Or.
|
|
