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Le Qi Gong, travail du souffle |
Le Qi Gong est, par excellence, une discipline énergétique. Cette pratique interne du Qi originaire de Chine (le terme signifie "art du souffle vital") est multimillénaire, même si son appellation actuelle n'est utilisée couramment que depuis quelques décennies.
"A la différence du Taiji, lit-on dans "Les disciplines du Qi en France", qui compte 4 styles bien identifiés correspondant aux Traditions de 4 familles (Yang, Chen, Wu et Sun), il y a en Chine dès l'origine plusieurs milliers de styles (de Qi Gong), chacun correspondant sans doute, à la pratique d'un maître particulier".
Le Qi Gong et considéré comme un des 4 outils thérapeutiques principaux de la Médecine Traditionnelle Chinoise, avec l'acupuncture, la phytothérapie et les massages. Même si le Qi Gong ne se réduit pas à une disicpline de santé, c'est cet aspect qui est le plus largement répandu en France.
Le dernier livre du Dr Yves Réquéna, "A la découverte du Qi Gong", en est une bonne illustration.
L'ouvrage récent du spécialiste Kunlin Zhang, "Qi Gong, la porte de la vie", propose également un exposé clair et détaillé des postures et mouvements qui permettent de "maintenir la santé de nos organes, ouvriers de la vitalité de notre corps entier, associé à l'embellissement des émotions par le mariage de la force et de la tranquillité".
Bonnes lectures et bonne pratique!
Et n'oubliez pas : pendant les mois de novembre et décembre, pour toute commande, quelque soit son montant, nous nous engageons à faire planter un arbre, grâce à notre partenariat noué avec Planète Urgence, organisme indépendant. A partir de 75€ de commande, 2 arbres sont plantés.
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