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Concentration et éveil : le Qi et l’enfant |
Pour la plupart des jeunes enfants en bonne santé, le Qi circule naturellement et avec abondance dans le corps. Les disciplines énergétiques ne seraient-elles donc pas adaptées à eux ? Elles le sont, mais leur pratique sera à bien des égards différente de celle des adultes.
En effet, de par leur sensibilité particulière au Qi, les enfants tirent profit de nombreux arts énergétiques. Le Tai Chi et le Qi Gong, dans des enseignements adaptés à eux, leur apportent concentration et équilibre dans leur corps. Découvrez à ce sujet le joli livre bilingue du Dr Luce Condamine : «Taï Chi pour enfants ».
Ils sont souvent très réceptifs à l’acupuncture, aux massages énergétiques, qu’il faut pratiquer sur un temps plus court avec eux. Nous vous invitons notamment à découvrir « Massage chinois pour les bébés et les tout petits », de Maria Mercati.
La relaxation est une porte d’entrée pour la découverte de son corps et pour une pleine santé. Le livre de Geneviève Manent, « L’enfant et la relaxation, s’il te plaît, apprivoise moi », est une référence indispensable à cet égard. Beaucoup d’autres titres vous seront proposés prochainement sur ce sujet : rendez vous dans quelques jours ! Et bonnes vacances aux plus jeunes…
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