"Il y a dans le corps, des trésors inestimables et inconnus. Dans toutes les cellules, il y a une intensité de vie, d'aspiration, de volonté de progrès, dont on ne se rend même pas compte habituellement".
La Mère
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Martine Texier propose, dans ce 2e livre, une démarche pour prendre conscience du chemin initiatique de la mise au monde d’un enfant, et pour vivre son accouchement au plus profond de son être.
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Donnez-vous les moyens de faire de votre grossesse et de votre accouchement une expérience rayonnante dans votre vie de femme. Les exercices de yoga de l’énergie présentés vous guident dans une préparation complète à la naissance.
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Pratiquez des postures énergisantes chez vous ou au bureau, ou bien choisissez des exercices conçus pour leur effet apaisant sur le corps et le mental… C’est vraiment du yoga rapide et efficace !
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les chakras sont les sept centres d'énergie du corps qui le relient aux différents domaines de la vie : la survie physique, la sexualité, l'ambition et le dynamisme, la compassion et l'amour, l'aptitude à communiquer, l'imagination et enfin la spirit
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Le livret, de 128 pages couleurs, propose 4 séries d’exercices dont les mouvements sont détaillés avec précision.Le DVD, d’une durée de 60 mns vous aidera dans vos exercices quotidiens exactement comme si vous aviez un professeur à domicile ! Chaque séanc
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Cet enseignement propose de donner à chacun les moyens de travailler sur lui-même, de s'entretenir et de s'améliorer, de découvrir toutes ses possibilités latentes pour les utiliser pleinement et acquérir une certaine maîtrise, tant du corps que du ment
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Le yoga offre souplesse du corps et sentiment de bien-être physique et mental. Cette "Bible du yoga" présente plus de 110 postures et nous guide pour un apprentissage progressif et complet.
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La méditation fait partie intégrante de toutes les formes de yoga ; c'est un moyen incontournable d'atteindre la paix du mental, dans un environnement de plus en plus chaotique. Une pratique régulière augmente le bien-être mental, physique et spirituel.
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Cet ouvrage propose un itinéraire de guérison qui, conformément à la pensée indienne, est jalonné de sept chakras, lesquels entretiennent notre équilibre émotionnel, physique, psychique et spirituel.
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Un guide d'apprentissage d'une nouvelle langue : celle du corps et de ses énergies! La pratique "globale" (mudrâs et postures de yoga) permet d'éveiller, de régulariser l'énergie des chakras principaux et de trouver harmonie et épanouissement.
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Qu'y a-t-il de commun entre qi gong, ayurveda, aïkido, feng-shui et zen ? Toutes ces disciplines, bien qu'issues de traditions et de cultures différentes, proposent une vision commune de l'être humain : sa dimension énergétique que ce livre nous fait a
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