Les disciplines du Qi en France

Au travers de rencontres avec des personnalités remarquables,  Joëlle Garnier-Lin nous propose un tour d’horizon des disciplines qui utilisent le Qi et tente de nous faire approcher la réalité de cette "énergie" sous ses différentes manifestations :

- en lien avec notre santé, c'est la médecine traditionnelle chinoise, l'ayurveda, le qi gong, les techniques de massages tels que shiatsu et Tuina, mais aussi la pratique des magnétiseurs …

- pour notre développement corporel et psychique : ce sont les arts martiaux contemporains  et les pratiques qui en sont issues tels l'aïkido, le kinomichi, le nanbudo, le wutao…

- dans le cadre d'une recherche de développement personnel ou d'une quête spirituelle, comme dans le travail du la voix et le chant, le reiki, le feng shui, le "zen en mouvement" qu'est le sarbacana…

La pratique et le renforcement du Qi nous rend plus dynamique, plus serein, plus épanoui, pour nous-même et dans nos rapports avec les autres.
Pratiquer ces disciplines apporte un réel équilibre physique, psychique et émotionnel et ce livre nous aide à faire le choix de celles qui nous conviennent le mieux.

A la fin de chaque chapitre, une petite « astuce » très simple à réaliser soi même, intitulée "Le Qi en pratique", nous permet d’expérimenter un aspect du Qi.