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"Il y a dans le corps, des trésors inestimables et inconnus. Dans toutes les cellules, il y a une intensité de vie, d'aspiration, de volonté de progrès, dont on ne se rend même pas compte habituellement".
La Mère
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La Bible du yoga




Bien des gens savent que le yoga offre souplesse du corps et sentiment de bien-être physique et mental mais beaucoup ignorent comment s'y prendre.
La Bible du Yoga qui présente plus de 110 postures est un guide indispensable pour la pratique de cette discipline. En effet, en suivant pas à pas les instructions détaillées contenues dans cet ouvrage, chacun de nous, quelque soit sa morphologie, peut entreprendre à son rythme et suivant ses besoins, les postures de yoga (Asanas) et en tirer le meilleur profit pour une vie saine et équilibrée.

Editeur Guy Tredaniel
Collection
Nombre de pages 400
Date de parution 2004-04-01
Reference éditeur
ISBN 2844455328
EAN 2844455328

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