"Il y a dans le corps, des trésors inestimables et inconnus. Dans toutes les cellules, il y a une intensité de vie, d'aspiration, de volonté de progrès, dont on ne se rend même pas compte habituellement".
La Mère
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Des cartes de vie, préparées par une spécialiste, qui vous accompagneront jusqu'à ce que bébé paraisse...
Le yoga est idéal pour préparer les futures mamans à la naissance de leur enfant. Il permet de maintenir forme et santé en gérant les problèmes que la grossesse impose au corps de la femme.
Ces cartes très bien illustrées présentent 50 exercices d’échauffement, de postures et de méditation. Les combinaisons suggérées, classées par trimestre, aident la future maman à réaliser son propre programme et à l’adapter à la progression de sa grossesse.
• Aide au contrôle de la respiration. • Améliore la circulation. • Tonifie la région pelvienne. • Renforce le système cardio-vasculaire. • Équilibre le corps et le mental, diminuant ainsi le stress et l’anxiété. • Favorise forme et souplesse.
Editeur
Guy Tredaniel
Collection
Nombre de pages
coffret de 50 cartes
Date de parution
2007-04-01
Reference éditeur
ISBN
978-2-84445-732-5
EAN
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