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"Il y a dans le corps, des trésors inestimables et inconnus. Dans toutes les cellules, il y a une intensité de vie, d'aspiration, de volonté de progrès, dont on ne se rend même pas compte habituellement".
La Mère
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Manuel pratique et progressif de Taiji Quan




Le Taiji Quan mobilise le corps, apaise le psychisme et élève l'âme. C'est une forme de méditation en mouvement. Aucun vêtement spécifique n'est nécessaire et ses mouvements n'exigent qu'un espace restreint.

Ce manuel de Taiji Quan, rédigé par Maître Lam Kam Chuen, propose un programme d'exercices quotidiens soigneusement étudiés. Pratique et progressif, il vous enseigne tous les mouvements de base du Taiji Quan .
• Il propose une excellente pédagogie initiale préparant aux cours de Taiji Quan dispensés en Occident.
• Il est adapté à tous les âges et aux personnes ayant peu ou pas d'expérience antérieure en ce domaine.
• Il offre un programme d'hygiène mentale salutaire et un antidote efficace contre le stress.
• Les indications et illustrations fournies garantissent une exécution correcte des mouvements lors d'une pratique seule.

Clair, concis et pratique. Un ouvrage de référence sur le Taiji Quan, indispensable au débutant comme au pratiquant confirmé.

Editeur Guy Tredaniel
Collection Le Courrier du Livre
Nombre de pages 144
Date de parution 2008-06-01
Reference éditeur
ISBN 2.7029.0396.7
EAN 2.7029.0396.7

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