Le livre du Do-In

Le Do-In est une technique japonaise provenant de la Chine sous le nom de Tao-In, qui signifie assimiler, recevoir, se laisser conduire (par l'énergie).

Le Do In est une science et un art. Il est parent de l'acupuncture et du massage shiatsu (shi=pression et atsu=doigt), ainsi que de la digipuncture (acupuncture sans aiguille). Mais sa particularité est qu'il ne requiert pas une connaissance approfondie de l'énergie et peut être pratiqué par tous, sur soi même, sans  danger.

Le Do In traite les circuits de l'énergie en s'appuyant sur deux types de méridiens:

les méridiens yang qui viennent du ciel concernent "les parties plus dures du corps", les méridiens yin qui viennent de la terre concernent "les parties molles du corps".
Les exercices présentés ci-après ont pour objectif de vous proposer des gestes simples et bénéfiques pour améliororer votre santé.

D'après les sages taoïstes, "le Do-In ouvre la porte du matin, éclaire la fenêtre du midi et ouvre le jardin des plaisirs de vivre". Son exercice quotidien permet au corps de devenir "la parfaite harmonie de la roue des 12 énergies". Le Do-In peut se pratiquer à tout moment et répond aux attentes des messages que notre corps délivre afin de retrouver paix, joie, sérénité et bien-être spontané.

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